Poza gabinetem zabiegi w terenie:
A) W twoim domu: Zabiegi, sesje: terapeutyczne, profilaktyczne, releksacyjne post stresowe, zwiększanie elastyczności, także: modelowanie sylwetki, lifting twarzy, masaż w okresie macieżyństwa, rewitalizacja po porodzie i po hospitalizacji, etc.
B) Program dla firm: Uwalnianie napięć, nurt body work, aspekty psychosomatyczne, uelastycznieni, program promocji zdrowia.
Zabiegi antystresowe, aspekty psychosomatyczne, uwalnianie napięć, nurt pracy z ciałem, połączone z promocją zdrowia i mini warsztatami dla pracowników w firmie lub dla firm, czytaj poniżej, punkt: B.
Główne wyzwania to przede wszystkim zmniejszanie lub uwalnianie napięć, chroniczne bóle, dolegliwości o podłożu psychosomatycznym, długo można wyliczać, ale czasem po prostu potrzeba głębokiej relaksacja, refleksji, a potem pozostanie u siebie, na swoim. (…)
A. Można pojechać do Spa, w daleką podróż, ale bywa że korzystający z zabiegów są w stanie stworzyć sobie niemal idealne warunki, aby w pełni skorzystać z zabiegów, sesji, u siebie w domu. Podróż, poznanie siebie i rozwój, są także możliwe na własnych warunkach, zwłaszcza jeśli z różnych przyczyn, mamy ograniczony czas na podróże.
Dotyczy to dobrostanu, aspektów psychofizycznych: uwalniania napięć czy profesjonalnej relaksacji, doceniania zdrowia, inwestycji w siebie, lub aspektów zdrowotno-estetycznych, pielęgnacji, itd. A w przypadku bardzo dobrych relacji z innymi, np. zaproszenie dla kogoś, czyli także inwestycji w drugiego człowieka, brawo.
Na ile w tym profilaktyki, relaksacji, terapii lub rozwoju i świadomości ciała, to już kwestia indywidualnych priorytetów, zorganizowania się i odpowiedniego zaangażowania, możliwe iz także pragmatyzmu. Ponieważ w domowych warunkach zwłaszcza jeśli ktoś prowadzi firmę zdalnie, można zorganizować i wykonać nawet bardzo rozbudowane zabieg o wysokim standardzie.
W praktyce domowej w przypadku zabiegów ogólnych, są to dosyć długie zabiegi lub sesje sięgające około 1.5 godziny, plus dojazd. Najczęściej popołudniami, wieczorami, dlatego ilość spotkań jest ograniczona. Więc potrzebne jest wcześniejsze umówienie, proszę o wyrozumiałośći konkretne decyzje.
Cenisz sobie własny czas, lub jeśli chcesz podaruj go innym.
B. Program promocji zdrowia dla firm i pracowników indywidualnych. Prezentacje, mini warsztaty, zabiegi, sesje.
Stacjonarnie i wyjazdy. W ramach praktyki w terenie, w domach, klienci, klientki, najczęściej wybierają: ogólne zabiegi ale ze szczególnym uwzględnieniem np. pracy z twarzą, ramionami lub stóp i łydek, grzbietu, modelowanie miejsc problemowych, lifting. Czasem masaż z wstępnym, dodatkowym pilingiem, a potem wykonanie właściwej sesji.
W warunkach firmowych można skorzystać z krótszych zabiegów wykonywanych na siedząco, ale od wielu lat klienci wybierają zabiegi wykonywane na lekkim, składanym stole do masażu, stabilizującej macie lub na matach do ćwiczeń. Profilaktyka schorzeń w pracy w stałych pozycjach, z dużym obciążeniem fizycznym lub psychicznym (aspekty mentalne i emocjonalne, potrzeba skupienia, podejmowania szybkich decyzji, budowanie relacji zawodowych, częste i długotrwałe podróże) ma wieloletnią tradycję.
Najczęściej korzysta się z zabiegów w obrębie głowy, ramion, szyi, barków, górnej części tułowia, a jeśli socjalne warunku sprzyjają, jest osobne pomieszczenie, coraz częściej pracujemy ze stopami i łydkami. Podstawa to zabiegi w celach profilaktycznych, antystresowych, (w praktyce jako uwalnianie napięć, antystresowych), a także w celach rozwoju lub świadomości ciała (w promocji zdrowia), jeśli warunki na to pozwalają, także terapeutyczne.
Obecnie jest przede wszystkim rosnące zainteresowanie zabiegami w obrębie twarzy i szyi, z uwagi na intensywną pracę z małymi ekranami: telefony, tablety, czytniki, do tego praca w silnym stresie, te obszary są związane z większym napięciem, czasem z bólem.
Dużym zainteresowaniem cieszy się koncepcja Twarz Emocjonalna, czyli zdrowa, naturalna, pełna życia twarz. W warunkach firmowych sesja jest wykonywana krócej, ponieważ normalnie zajmuje ok 45-60 minut. Opcjonalnie jeśli sytuacja tego wymaga, można zabiegi, sesje, wykonać poprzez lekkie, wygodne ubranie. Można przeprowadzić zabiegi na terenie firmy, ale także podczas wyjazdów lub wydarzeń, spotkań integracyjno-szkoleniowych, łącząc zabiegi z ciekawymi wykładami lub warsztatami.
Początkowo tradycyjnie wykonywałem zabiegi na siedząco, na specjalnym krześle, i promowałem zabiegi w nurcie znanym jako work-site massage. Od połowy lat 90-tych. Taka była początkowa przygoda współpracy z firmami. Od wielu lat oczekiwania zmieniły się i pracownicy korzystają z różnych zabiegów, sesji. Ci bardziej świadomi z masażu lub nurtu body work, co daje możliwość promocji zdrowia, nie tylko wykonywania samych zabiegów.
W praktyce firmowej, czas zabiegów, sesji, zależy od zakresu usług. Może to być kilka krótszych zbiegów lub dłuższe sesje, w zależności od oczekiwań i priorytetów podopiecznych, klientów oraz od świadomości liderów.
Organizacja i strona finansowa. Od strony finansowej, zabiegi w trakcie pracy są zryczałtowane, tak rozplanowane, aby uniknąć niepotrzebnego stresu, zwłaszcza w okresach przesilenia w pracy. Reakcje, efekty i zadowolenie z pracy jako wartość dodana są bezcenne, to dobra inwestycja w pracowników i w siebie.
Inna opcja, to rezerwacja godzin dla danej firmy, ale zabiegi wykonywane są w gabinecie, po pracy.
W trzeciej dekadzie współpracy z firmami byłem także świadkiem jak zmieniały się diametralnie oczekiwania i potrzeby zarówno pracowników w firmach jak i świadomość pracodawców. Praktykę w ramach współpracy z firmami prowadzę od ponad 20 lat.
Wpierw była troska o pracowników pracujących non stop ze stacjonarnymi komputerami, z dokumentacją lub będących często w podróżach służbowych. Później pojawiła się rzeczywistość związana z ciągłym korzystaniem z laptopów, położonych na kolanach. Obecne czasy to korzystanie przede wszystkim z telefonów, smartfonów, a obciążenia związane z pracą w stałych pozycjach, nakładają się na przeciążenia związane z korzystaniem z małych ekranów. To związane jest nie tylko z kręgosłupem, ale z zupełnie inną pracą twarzy, skupieniem, wpatrywaniem się w małe ekrany i mikro ruchami, pozostawiającymi ślad na mimice twarzy, powodujących chroniczne napięcia, czasem ból, itd.
